Xóa nếp nhăn và đẹp hơn chỉ trong 5 phút/ngày

Thần dược chăng?????????
Đọc tư vấn của Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn, chủ nhiệm khoa Đông y BV 108, mình thấy cái này không khó thực hiện nhưng cần pải kiên trì mới hy vọng có kết quả nhé:
        - Dùng nước ấm rửa mặt, chọn tư thế đứng, mặt thư giãn, mím môi đẩy khí sao cho 2 má phồng lên, giữ   nguyên trang thái và hít thở điều hòa bằng mũi trong vòng 1 phút
        - Nửa người trên ngả về trước sao cho mặt song song với mặt đất và đợi khi huyết dồn đầy lên mặt có cảm giác mặt nặng trĩu xuống thì từ từ đứng thẳng lên - làm trong vòng 1 phút
        - Đứng thẳng, lưỡi đảo trong miệng đồng thời 2 bàn tay xát vào nhau cho đến khi nóng rực, nước bọ tăng tiết nhiều trong miệng, nhổ một ít ra lòng tay, xát 2 bàn tay vào nhau rồi xoa nhẹ vào những nơi có vết nhăn. Lúc này tròn môi và miệng phát ra âm "Ô...ô...ô" thật nhỏ, trong tâm trí tưởng tượng các vết nhăn biến mất, thần thái ung dung, số lần phát ra âm ô - số tuổi của mình. 2 phút
        - Làm lại động tác bước 1 sau đó trở về trạng thái bình thường

Ngoài ra bài báo cũng cho thêm lời khuyên nên từ bỏ một số thói quen không tốt sau:
* Liếm môi vì dễ xuất hiện vết chân chim quanh môi (mùa đông khô hanh mình lại thường mắc lỗi này - từ nay e quyết bỏ)
* Lau mặt thường xuyên: vì sự cọ sát của khăn sẽ làm tổn hại các mô da mỏng quanh mắt, làm chúng mất tính đàn hồi
* Sờ tay lên mặt nhiều lần tất nhiên cả việc nặn mụn trứng cá nữa nhé sẽ đưa vi khuẩn lên mặt tạo nên các vết sần. (cái này e ứ làm được cứ thấy cái mụn nào ngoi lên là tay ngứa ngáy sờ nắn suốt thôi)
Bonus cái hình để phấn đấu...............